Taller de Meditación y Movimiento con Emociones Conscientes y Shé-danza

Emociones Conscientes y Shé-danza se unen para ofrecer un taller mensual de Meditación y Movimiento. En esta actividad, contamos con la colaboración de la Asociación Danzaterapia Aragón. 

Un espacio para ahondar en las técnicas del mindfulness y aplicarlas al movimiento. Desde esta clave, trabajaremos diferentes aspectos a lo largo de los 9 talleres que se ofrecerán en el curso, uno al mes: el silencio, la quietud, el ritmo interno, la sensación, la propiocepción, la sutileza del mínimo movimiento, la vivencia del máximo movimiento, la calidad del mismo, la sincronía grupal en meditación y en movimiento, habitar el cuerpo tal cual está, etc.. hay tantas cosas que se pueden trabajar que por eso pondremos temáticas a cada uno de los talleres y lo iremos construyendo según la necesidad del grupo y su ritmo.

Ya se han empezado a apuntar personas a los talleres. Tenemos plazas limitadas, por lo que si estás interesad@, apúntate cuanto antes.  Requiere inscripción previa llamando al 625199076.

Los datos de interés:

Serán los domingos de 17:30h a 19h , el primer domingo de taller es el 22 de octubre.

Lugar: Centro Samsara, Plaza San Antonio, 9, 1ºIzq Huesca

Un taller, 20 euros, los tres talleres del trimestre, 45 euros.

Date el gusto de aprender a meditar en el zafú

o en la vida cotidiana, en movimiento.

Os dejamos con el vídeo promocional:

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